Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
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56,3 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 53,03g | Prot: 90,96g | Carbs : 157,25g.
Almoço: Telur Ceplok, Martabak Telur, Nasi Goreng. Jantar: Jus Jeruk, Pepes Ikan Mas, Cumi Goreng, Bamboe Saus Asam Manis, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Campuran, Uleg Sambal Ijo, Belut, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Telur Ikan. Snacks/Outros: Starbucks Caffe Latte (Grande), Silver Queen Almond. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de maharan20
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