Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Líp: 35,40g | Prot: 86,41g | Carbs : 244,66g.
Pequeno Almoço: Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Almoço: Lighthouse Bay Jumbo King Prawns, Morrisons Swede, Cooked Carrots, Cauliflower , Savoy Cabbage , Morrisons New Potatoes, Pork Roast (Lean Only Eaten). Jantar: Tilda Basmati & Wild Rice, Chilli Con Carne with Beans. Snacks/Outros: Shloer Red Grape, Lidl Freeway Red Grape Juice Drink (Lidl) 750 Mls, Tilda Basmati & Wild Rice, Waitrose Ready Salted Crinkle Cut Crisps. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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