Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
|
79 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Líp: 76,21g | Prot: 97,94g | Carbs : 83,92g.
Pequeno Almoço: Кофе, Лаваш Тонкий, Сыр Эдам, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almoço: Кофе, Говядина Отварная, Капустный Салат. Jantar: Домик в деревне Кефир 3,2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная Камбала (в Панировке). mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya_fomina_72
|