Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
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67,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Líp: 63,22g | Prot: 99,62g | Carbs : 105,85g.
Pequeno Almoço: Walmart Queijo Mussarela, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Zinho Pão de Alho Tradicional , Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: McDonald's Big Mac. Snacks/Outros: Naturovos Albumina, Banana Prata, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Ameixas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de josiih12
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