Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2014
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77,6 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2259 kcal
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Líp: 87,02g | Prot: 98,20g | Carbs : 280,09g.
Pequeno Almoço: Fresh & Easy Apple Turnover, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Hatfield Bacon, Strawberries, V8 Original 100% Vegetable Juice. Almoço: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef. Jantar: Haagen-Dazs Sea Salt Caramel Gelato, Butter, Carrots, Parmesan Cheese (Grated), Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Dole Romaine Lettuce, Baked Potato (Peel Not Eaten), Trader Joe's Beef Filet Mignon. Snacks/Outros: General Mills Multi Grain Cheerios, Strawberries, Brainberries Fresh Blueberries, Nature's Promise Organic Raisin Bran Cereal, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Braeburn Apples. mais...
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2874 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Golfe (a Pé) - 3 horas e 45 minutos, Descansar - 12 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de letshope
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