Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
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81,4 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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573 kcal
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Líp: 8,95g | Prot: 20,09g | Carbs : 103,95g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Sweet'N Low Sweet'n Low, Nescafe Coffee Classic, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Bananas, Water. Almoço: Kroger Honey Creamy Roasted Peanut Spread, Smucker's Squeeze Strawberry Fruit Spread, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Up&Up Fiber Gummy Supplement. Jantar: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts. Snacks/Outros: Simple Truth Plant Based Enzymes, Twinings Green Tea. mais...
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A Ganhar 4,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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