Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
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84 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Líp: 77,46g | Prot: 71,13g | Carbs : 152,36g.
Pequeno Almoço: Tarczyński Kabanos Klasyczny Drobiowy , Radix-Bis Błonnik Babka Płesznik i Jajowata, 7Nutrition Olej MCT, Kawa z Mlekiem, Banan. Almoço: Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Monini Oliwa z Oliwek, Targ Rybny Lidla Pstrąg Tęczowy. Snacks/Outros: Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe w Mocno Gorzkiej Czekoladzie 80%, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Janczewscy Faworki, Tarczyński Kabanos Klasyczny Drobiowy . mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nstbs
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