Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
|
46,9 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2720 kcal
|
Líp: 154,08g | Prot: 137,16g | Carbs : 198,25g.
Pequeno Almoço: 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Almoço: 黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 鹽酥雞, 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞腿(2塊), 花椰菜. Jantar: 肯德基 (KFC) 總匯歐姆蛋燒餅, 肯德基 (KFC) 嫩雞燒餅. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia-yeh
|