Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 69,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Líp: 77,32g | Prot: 89,57g | Carbs : 136,41g.
Pequeno Almoço: Sanitarium Weetbix, Capilano Pure Australian Honey, Coles Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast. Almoço: Coles Swiss Style Cheese Slices, Hard-Boiled Egg , Red Tomatoes , Don Shaved Leg Ham, Flora Light Margarine, Coles Bakery Stonebaked Vienna White Sourdough. Jantar: Peters Drumstick , Captain's Table Water Cracker, Coles Extra Tasty Cheese, Caesar Salad with Chicken, Potato Wedges, Fried Fish. Snacks/Outros: Pistachio Nuts , Eclipse Mints Peppermint. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gettingfatternotfitter
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