Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Líp: 41,72g | Prot: 54,64g | Carbs : 215,78g.
Pequeno Almoço: Перекресток Безе, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Отварной. Almoço: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. Jantar: Borges Масло Оливковое Рафинированное, Макароны Отварные, Перекресток Безе. Snacks/Outros: Сливочное Масло, Батон Нарезной. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Laerlin
|