Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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58,1 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 64,80g | Prot: 86,83g | Carbs : 95,22g.
Pequeno Almoço: Suntory 蜜露珂娜, 愛買 燕麥, 黑咖啡, 路易莎 全麥三明治（燻雞）, 好市多 柯克蘭香烤綜合堅果 無調味, 花蓮綠農場 有機紅藜麥. Jantar: 老干媽 油辣椒, 雞胸肉（烤製或烘焙）, 水煮蛋, 旭家 蒟蒻雪麵. Snacks/Outros: 可爾必思 乳酸菌飲料. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de salinnaya
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