Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2011
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73,3 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2250 kcal
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Líp: 68,42g | Prot: 118,91g | Carbs : 304,43g.
Pequeno Almoço: Bananas, Light & Fit 0% Plus - Blueberry, Special K Cereal Bars - Raspberry Cheesecake. Almoço: Fat Free Franks, 98% Fat Free Wheat Hot Dog Buns, Onions, Mild Banana Pepper Rings, Sriracha Hot Chili Sauce, Yellow Mustard. Jantar: SoBe Lifewater Acai Fruit Punch, Soy Sauce (Shoyu), Fancy Mixed Chinese Vegetables, White Rice. Snacks/Outros: Sriracha Hot Chili Sauce, Pickles, Smart Pop 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Diet Coke, White chocolate Caramel latte Liquid Coffee Creamer (Coffee-Mate), Coffee, Special K bar honey nut ceral bar, 90 calories, Sugar Free Energy Drink. mais...
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2524 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 12 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 4 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 8 minutos, Conduzir - 25 minutos, em Pé - 4 horas, Dormir - 7 horas e 15 minutos, Descansar - 1 hora e 56 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de moemike
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