Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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90,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Líp: 27,82g | Prot: 69,96g | Carbs : 140,85g.
Pequeno Almoço: PnP Fat Free Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Almoço: Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Sliced Ham, Sasko Low GI Seeded Brown Bread. Jantar: Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Woolworths Baby Potatoes, Gem Squash, Chicken Breast. Snacks/Outros: Bakers Ginger Biscuits, Blueberries , Peaches , SPAR Low Fat Smooth Cottage Cheese (Garlic and Herb) , Bakers Provita. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de CarmieCampher
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