Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Líp: 83,80g | Prot: 102,11g | Carbs : 164,81g.
Pequeno Almoço: Базовая овсяная каша, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Тростниковый Сахар . Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сало Белорусское, Борщ в мультиварке, Мистраль Тростниковый Сахар , Чай. Snacks/Outros: Клементины, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе (из Молотых Зерен), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Detective Panna cotta
|