Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Líp: 68,13g | Prot: 94,43g | Carbs : 161,90g.
Pequeno Almoço: Pearl River Bridge Соевый Соус Органический Натурального Брожения, Арахис, Баба Маня Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Сыр, Рис Отварной, Лента Лосось. Almoço: Гост Сгущёнка с Сахаром, Творожная Запеканка с Яблоками, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Лента Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Яйцо Куриное, Творожная Запеканка с Яблоками, Помидоры Черри, Магнит Слива, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|