Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1155 kcal
|
Líp: 38,38g | Prot: 97,12g | Carbs : 103,90g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры. Almoço: Гречка Отварная, Дори, Салат Айсберг, Помидоры. Jantar: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Сладкий Красный Перец, Дори. Snacks/Outros: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко, Ламбер Сыр Гауда 45%, Коломенское Батон Нарезной. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Npreguza
|