Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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35,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 64,54g | Prot: 63,72g | Carbs : 212,13g.
Pequeno Almoço: Melon. Almoço: Kerupuk Putih, Ikan Mas, Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Putih, Ikan Mas, Nasi Putih. Snacks/Outros: Garuda Pilus Sapi Panggang, Siantar Top Spix Soba, Dua Kelinci Sukro Original, Dessert box, Simba Choco Chips, Regal Marie Duo. mais...
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1556 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Estar Sentado - 5 horas, HIIT - 50 minutos, Estudar - 3 horas, em Pé - 3 horas, Dormir - 5 horas, Descansar - 2 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de saskia aulia rahman
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