Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1787 kcal
|
Líp: 62,48g | Prot: 102,66g | Carbs : 210,54g.
Pequeno Almoço: Сахар, Сливочное Масло, Умный Выбор Геркулес, Карат Творог Зерненый 4%, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Хурма. Almoço: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, GurMama Котлеты из Говядины Домашние. Jantar: Жареное Филе Свинины, Жареная Говядина (Только Постное), Доброфлот Сайра Копченая в Масле, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Бородинский. Snacks/Outros: Мясновъ Мороженое Пломбир с Чёрной Смородиной , Избенка Сырники Творожные 5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|