Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3115 kcal
|
Líp: 126,88g | Prot: 130,70g | Carbs : 361,84g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Оладьи, Yami Yami Рамен с Куриной Грудкой, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Almoço: Чай с Молоком, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сладкая Булочка, Активия Йогурт. Jantar: Яблоко, Груша, Сыр Российский, Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Snacks/Outros: Дымов Колбаса Молочная, Сыр Российский, Активия Йогурт. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pester_001
|