Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2378 kcal
|
Líp: 134,41g | Prot: 149,12g | Carbs : 116,65g.
Pequeno Almoço: Омлет из яиц. 8/2, Чай, Ряба Майонез Провансаль, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью. Almoço: Молния Салат с Капустой Витаминный, Твой Дом Биточки Нежные Рыбные. Jantar: Faretti Меренги Классик, Салат из зелени с овощами, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Carlsberg Пиво Безалкогольное, Protein Rex 25 Protein Rex Extra Multifruit. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|