Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2341 kcal
|
Líp: 110,33g | Prot: 117,27g | Carbs : 218,78g.
Pequeno Almoço: Lindt Горький Шоколад 85%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Варенье Черничное, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Активия Питьевая Злаки, ВкусВилл Панкейки Классические. Jantar: Лента Треска с Овощами , Лента Закуска Курица по-Корейски, Лента Винегрет Классический. Snacks/Outros: ВкусВилл Панкейки Классические, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Аланталь Сыр Копченый. mais...
|
A Ganhar 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мафиозка
|