Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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80,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2334 kcal
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Líp: 95,58g | Prot: 137,32g | Carbs : 232,06g.
Pequeno Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Almoço: Tilda Basmati & Wild Rice, Chilli Con Carne with Beans. Jantar: Waitrose Grated Parmigiano Reggiano DOP, Arla Lactofree Mature Cheddar Cheese, Valley Spire Grated Mozzarella Cheese, Sweet Red Peppers , Oaklands Sweet Potatoes, M&S Food Baby Chestnut Mushrooms, Birchwood British Chicken Breast Mini Fillets . Snacks/Outros: Walkers Crisps. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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