Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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91,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 56,34g | Prot: 56,33g | Carbs : 118,79g.
Pequeno Almoço: Banane, Alpro Soya Vanille. Almoço: Kohlrabi, Goldähren Eiweiß Brot, Ener Bio Erdnuss-Creme. Jantar: Lieken Urkorn Vitaminbrot, Für den Kleinen Kauf Wiener Würstchen, Kohlrabi. mais...
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3665 kcal
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Exercício:
Descansar - 25 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 50 minutos. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MTR667
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