Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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79,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Líp: 61,06g | Prot: 48,35g | Carbs : 222,73g.
Pequeno Almoço: Café, Unimarc Media Palta, Hallulla, Durazno. Almoço: Unimarc Media Palta, Wasil Porotos, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Champiñones, Pimentón, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Lider Tomate, La Crianza Choclos Tiernos. Jantar: Ferrero Nutella, Mermelada, Fuchs Pan de Molde Integral, Colun Quesillo Light. Snacks/Outros: Sahne Nuss Chocolate con Almendras, Lider Avellana Europea, Almendras. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ilgonop
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