Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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89,4 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 72,16g | Prot: 59,32g | Carbs : 124,36g.
Pequeno Almoço: Anchor Butter, Sour Dough Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Brown Sugar , Espresso Coffee, Oatly Oat Milk, Freshly Squeezed Orange Juice. Almoço: Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Marks & Spencer Brioche Posh Dog Buns, Cheddar Cheese , Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Grilled) . Snacks/Outros: Graze Salted Chocolate Crunch Creations . mais...
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2388 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de HussyV
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