Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Líp: 59,16g | Prot: 164,87g | Carbs : 102,70g.
Pequeno Almoço: Velle Миндальное Молоко, ВкусВилл Сыр Творожный, С.Пудовъ Мука Овсяная, Fish House Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Almoço: Окей Минтай Филе, Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Jantar: Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Agama Креветки Королевские, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Горбуша. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|