Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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81,2 kg
Perdidos até agora: 49 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2192 kcal
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Líp: 109,56g | Prot: 145,92g | Carbs : 116,20g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, ВкусВилл Молоко 2,5%, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Вкусвилл Сыр Эмменталь, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная. Jantar: Chikalab Chikapie Кокос, Chikalab Chika Layers, ВкусВилл Молоко 1%, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Chikalab Chika Layers. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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