Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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94,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Líp: 19,46g | Prot: 63,14g | Carbs : 213,80g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Chicken Breast, Tesco Ciabatta Bread Roll. Jantar: Soreen Original Malt Loaf. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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