Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2014
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57,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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733 kcal
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Líp: 16,82g | Prot: 74,99g | Carbs : 73,63g.
Pequeno Almoço: Hacendado Cereales con Salvado de Trigo, Cola Cao Original, Leche Desnatada. Almoço: Trozos de Pan de Trigo, Hacendado Yogurt Cremoso Linnea V con Fruta, Ajo, Ajo en Polvo, Calabacines Tiernos, Calabaza, Aceite de Oliva, Orégano, Ajo en Polvo, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: El Caserío Quesitos Light, Lidl Jamón Serrano Bodega, Trozos de Pan de Trigo, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Snacks/Outros: Hacendado Yogur Desnatado Sabores. mais...
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1600 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rebe 15
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