Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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62,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 79,40g | Prot: 93,60g | Carbs : 55,00g.
Pequeno Almoço: Itambé Pro Whey Baunilha, Pitanga. Almoço: Cacau em Pó (Não Adocicado), Sococo Leite de Coco Tradicional, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Nestlé Creme de Leite, Essential Nutrition Xilitol, Suco de Laranja Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lacta Lacta Intense 60% Original, Ovo Cozido, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aspargos, Conquista Palmito, Queijo Provolone, Sadia Presunto de Parma, Vitória Queijo Bola, Tirolez Queijo Minas Frescal, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado. Snacks/Outros: Ameixas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Juka Goulart
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