Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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56 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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805 kcal
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Líp: 34,42g | Prot: 50,08g | Carbs : 72,16g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Café com Leite Integral, BeijuBom Massa para Tapioca, Qualy Margarina Light 0% Lactose . Almoço: Salada Crua, Acém Cozido, Pranic Baião de Dois. Jantar: Mingau de Aveia. Snacks/Outros: Suco de Acerola. mais...
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1722 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Musculação - 1 hora e 6 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Google Fit - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 5 horas, Chuveiro - 9 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rpriscila45
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