Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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90,1 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 30,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Líp: 27,47g | Prot: 54,61g | Carbs : 164,80g.
Pequeno Almoço: Tomatoes, Boiled Egg, 100% Whole Wheat Bread, Coffee. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Peanut Butter, Butternut Winter Squash, Lucky Star Tinned Pilchards, Coffee. Jantar: Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Coffee. Snacks/Outros: Tesco Value Low Fat Natural Yoghurt. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giginice
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