Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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74,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 37,24g | Prot: 62,45g | Carbs : 175,25g.
Pequeno Almoço: Green Leaf Lettuce , Green Leaf Lettuce , Woolworths Slicing Tomatoes , Hummus , Hummus , Sasko Low GI Seeded Whole Wheat Brown Bread, Sasko Low GI Seeded Whole Wheat Brown Bread, Iced Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Chicken Pizza, Woolworths White Flesh Nectarines. Jantar: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Pick n Pay Farmstyle Boerewors, Garlic Roll, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Outros: Iced Coffee with Cream and Sugar, Sweets, Sweets. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raniarhoda
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