Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
74,8 kg Perdidos até agora: 4,5 kg .    Ainda faltam: 11,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

941 kcal Líp: 43,51g | Prot: 69,49g | Carbs : 76,76g.   Pequeno Almoço: Goya Green Pigeon Peas, Goat Meat, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Savoy Cabbage (Fat Added in Cooking), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Egg White, Bell Peppers. Almoço: Cauliflower Rice, Fresh Selections Shredded Carrots. Jantar: Curried Shrimp, Mashed Cauliflower. Snacks/Outros: Watermelon Juice, Peanut Butter. mais...
A Perder 6,4 kg por Semana

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