Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2014
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96,3 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg .
Ainda faltam: 17,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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686 kcal
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Líp: 35,58g | Prot: 79,21g | Carbs : 7,16g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Manchego Cheese. Almoço: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Turkey Breast Meat, Beef Steak, Bridgford Summer Sausage. mais...
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2822 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de walther625
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