Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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82,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4078 kcal
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Líp: 76,68g | Prot: 189,34g | Carbs : 658,52g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Almoço: Салат Овощной, Гречка Отварная, Котлета Рыбная. Jantar: Картофельное Пюре, Котлета Рыбная. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Гейнер Serious Mass, Fitness Time Масса Альбуминная Творожок, Optimum Nutrition Гейнер Serious Mass, Гармония Творог со Сгущенным Молоком. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de levcenkovandrej9
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