Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
|
52 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Líp: 65,36g | Prot: 131,73g | Carbs : 115,87g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Калинка Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни, Чай с Лимоном, Pan Di Stelle Печенье Сахарное с Какао и Шоколадом. Almoço: Рогачевский МКК Сметана 16%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Jantar: Фундук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рогачевский МКК Сметана 16%, Рогачевский МКК Сметана 16%, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Outros: Вино Сухое, Розовое Вино, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Малина, Финик. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|