Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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53,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Líp: 21,12g | Prot: 83,39g | Carbs : 118,82g.
Pequeno Almoço: Pechushki Katia, Cebollas, Llet Nostra Leche Semidesnatada, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Harina de Garbanzo, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. Almoço: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Mayonesa Ligera, Hacendado Ketchup Light , Guisantes (Congelados), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Papa Cocida. Jantar: Hacendado Mayonesa Ligera, Verdura Hervida, Hacendado Langostino Cocido. Snacks/Outros: Zefir Katia, Pechushki Katia, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Caviar Katia, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Zefir Katia, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de koalakate
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