Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1277 kcal
|
Líp: 44,64g | Prot: 39,04g | Carbs : 185,74g.
Pequeno Almoço: Starbucks Skinny Latte, Бондюэль Молодая Кукуруза , Лента Авокадо Хаас, Оливковое Масло, Льняное Масло, Зеленый Лук, Магнит Помидоры Черри. Almoço: Ватутинки Хлеб Лепешка Пита, Азбука Вкуса Боллы из Индейки с Лапшой Ширатаки и Томатным Соусом , Азбука Вкуса Салат «Метелка» с Тыквенными Семечками . Jantar: Уже Готово Каша Пшеная с Тыквой, Gerber Doremi Злаковый Батончик Яблоко и Виноград, Мандарины, Манго, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elslpchnk
|