Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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82,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Líp: 59,61g | Prot: 59,09g | Carbs : 54,55g.
Almoço: Macarrão de Abobrinha, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Copacol Salsichão . Jantar: Brócolis Cozido, LAR Coxinha da Asa de Frango, Copacol Salsichão , Grão-de-Bico Cozido. Snacks/Outros: Frimesa Nata, Queijo Mozzarella, Walmart Pão Francês Integral . mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cleocosta777
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