Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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118,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Líp: 104,00g | Prot: 66,02g | Carbs : 95,12g.
Pequeno Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Bays Sourdough English Muffin, Coffee. Almoço: Skinny Pop Popcorn, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Jantar: Wegmans Petite Brussels Sprouts & Bacon. Snacks/Outros: Fisher Salted in Shell Peanuts. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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