Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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64,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Líp: 45,34g | Prot: 45,88g | Carbs : 92,06g.
Pequeno Almoço: Leão Chá de Capim-Cidreira, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Jasmine Farelo de Trigo, Ceifeiro Semente de Linhaça Marrom, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Ceifeiro Semente de Chia, Zona Cerealista Semente de Abóbora , Torresmo, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido (100g). Snacks/Outros: Café com Leite Integral, Mel, Tirolez Queijo tipo Cottage, Relva Verde Uva Passa Preta, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Tapioca. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alessandra sola
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