Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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56,8 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Líp: 52,80g | Prot: 67,08g | Carbs : 125,48g.
Pequeno Almoço: Pepperidge Farm Goldfish Bread - Soft White, Latte Coffee. Almoço: Great Value Thinly Sliced Smoked Turkey Breast, Litehouse Foods Pear Gorgonzola Vinaigrette Dressing, Garden Cuts Green Leaf Lettuce. Jantar: Aidells Spicy Mango with Jalapeño Smoked Chicken Sausage, Canola Vegetable Oil , Brussels Sprouts. Snacks/Outros: Joy Luck Palace Moon Cake. mais...
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1589 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrspaine
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