Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
|
104,8 kg
Perdidos até agora: 69 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Líp: 54,31g | Prot: 122,80g | Carbs : 112,94g.
Pequeno Almoço: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Almoço: Aceite de Oliva, Ybarra Patata Entera Cocida, Hacendado Brócoli Congelado, Salmón. Jantar: Ligeresa Mayonesa, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Bimbo Burger, Lidl Hamburguesa de Pollo con Zanahoria . Snacks/Outros: Empanada de Atún, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tortitas de Maíz, Life Pro Casein Pro Caramel Choco-Peanut, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vikthro
|