Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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110,8 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Líp: 31,14g | Prot: 75,80g | Carbs : 138,36g.
Pequeno Almoço: Abacaxi, Gengibre, Sabor da Terra Semente de Chia, Água de Coco, Couve Manteiga Crua, Hortelã. Almoço: Gema de Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sopa de Feijão. Snacks/Outros: Jambo, Matte Leão Chá Mate com Limão. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de msdra
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