Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
70,2 kg Perdidos até agora: 1,4 kg .    Ainda faltam: 18,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1693 kcal Líp: 59,88g | Prot: 53,13g | Carbs : 250,92g.   Pequeno Almoço: Roti Gandum, Prochiz Gold Cheddar. Almoço: Sambal Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Durian. Jantar: Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Lele. mais...
18 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Ganhar 1,4 kg por Semana

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