Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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50,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 29,41g | Prot: 120,74g | Carbs : 155,49g.
Pequeno Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루라떼 (Tall), 아임웰 고구마 큐브, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛. Almoço: 삶은 계란, 1am 알뜰데일리샐러드 퍼플, 아몬드, 햇반 흑미밥 작은공기, 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛. Jantar: 구운야채, 그로서리서울 배부른 현미곤약밥, 아임닭 한입가득 스팀 닭가슴살 파닭. Snacks/Outros: 삶은 계란, 아임웰 직화로 구운 그릴드 단호박, 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 크미크미
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