Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1764 kcal
|
Líp: 71,80g | Prot: 81,05g | Carbs : 203,92g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Киви, Ясная Горка Рулет из Мяса Птицы Пикантный , Кофе с Молоком, Now Foods Ультра Омега-3. Almoço: Рис Вареный, Кекс с Изюмом, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Чай с Сахаром, Капустный Салат. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Клементины, Ясная Горка Рулет из Мяса Птицы Пикантный . mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenks1989
|