Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
|
96,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Líp: 53,36g | Prot: 61,40g | Carbs : 154,54g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Almoço: Магнит Апельсин, Гречка с Тушенкой, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Jantar: Перепелиное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Семечками, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Outros: Молочная Сказка Снежок 2,5%, Sochi 2014 Орехи в Мягкой Карамели, Магнит Банан, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Семечками. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|