Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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95,8 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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927 kcal
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Líp: 25,10g | Prot: 67,27g | Carbs : 109,68g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Sue Bee Honey, Mitsukan Mirin, Hoisin Sauce, Kikkoman Soy Sauce, Chicken Breast, Sunny Select Vegetable Stir Fry, Fried Tofu . Jantar: Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes, TOPS Markets Corn on the Cob, Bacon, Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Outros: Green Giant Sugar Snap Peas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pugcrazy
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